Plat
Diät-Pizza mit Skyr-Teig und Thunfisch
40 minPour 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minDiät-Pizza mit Skyr-Teig und Thunfisch
ce qu’il vous faut
Ingrédients
SkyrProduits laitiers250 g
DinkelmehlCéréales150 g
BackpulverÉpicerie10 g
EiProduits laitiers1 morceau
SalzÉpices3 g
TomatensoßeÉpicerie150 g
Pfeffer (gemahlen)Épices1 g
Basilikum (getrocknet)Épices2 g- Käse (gerieben)Produits laitiers100 g
Zwiebel (in Ringe geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
Thunfisch (abgetropft)Poissons150 g
par portion
Nutrition
540kcal
- Glucides
- 65 g
- Protéines
- 34 g
- Lipides
- 16 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plaque de cuisson
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Teig kneten
- Skyr, Dinkelmehl, Backpulver, Ei und Salz in eine Schüssel geben.
- Alles zu einem glatten Teig verkneten.
- Étape 2
Teig ruhen lassen
- Den Teig kurz ruhen lassen.
- Étape 3
Teig ausrollen
- Den Teig auf Backpapier geben.
- Die Pizza flach ausdrücken.
- Étape 4
Belegen
- Tomatensoße auf dem Teig verteilen.
- Mit Pfeffer, Salz und Basilikum würzen.
- Käse, Zwiebeln und Thunfisch darauf verteilen.
- Étape 5
Backen
- Die Pizza bei 200 °C Ober-/Unterhitze auf dem Boden des Ofens backen.
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