Plat
Dindon à l'africaine
1 h 50Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
dindon (en morceaux (cuisses, ailes, croupion))Viandes1,5 kg
oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
ail (pilé)Fruits et légumes4 morceaux
gingembre (râpé)Fruits et légumes20 g
tomate (mixée)Fruits et légumes3 morceaux
concentré de tomateÉpicerie40 g
poivron vert (émincé)Fruits et légumes1 morceau
piment (écrasé)Fruits et légumes1 morceau
huile végétaleÉpicerie60 ml
selÉpices8 g
poivre noir (moulu)Épices3 g
paprikaÉpices5 g
feuille de laurierÉpices2 morceaux
eauBoissons400 mlpar portion
445kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et assaisonner le dindon
Saisir la viande
Préparer la sauce tomate
Mijoter le dindon
Servir