En-cas
Energy balls banane, avoine et chocolat noir
45 minPour 8Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
banane (bien mûre (ferme si méthode Low FODMAP))Fruits et légumes1 morceau
flocons d'avoineCéréales100 g
beurre de cacahuète (1 grosse cuillère à soupe)Épicerie15 ml
sirop d'érable (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
extrait de vanilleÉpicerie5 ml
cannelle (moulue)Épices2 g
chocolat noir (fondu)Épicerie100 g
huile de cocoÉpicerie10 ml
fleur de selÉpices2 gpar portion
130kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Écraser la banane
Mélanger la pâte
Former les boules
Enrober de chocolat
Réfrigérer
les plus cuisinées d’abord
@audrey_lnrd
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