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Gaufres légères banane-avoine
Petit-déjeuner

Gaufres légères banane-avoine

15 minPour 3Nutri-Score A€
par @jbjumpingggg33 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • banane (épluchée, coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • farine d'avoine (ou flocons d'avoine)Céréales25 g

par portion

Nutrition

88kcal

Glucides
13 g
Protéines
3 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • gaufrier

pas à pas

Préparation

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer la banane, l'œuf et la farine d'avoine dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte très épaisse.
    Étape 1

  2. Cuire les gaufres

    • Verser la pâte dans le gaufrier préchauffé.
    • Laisser cuire jusqu'à obtenir une gaufre bien dorée et épaisse.
    Étape 2
Obtenir Mezze