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Healthy Low-Calorie Tuna Flatbread Pizza
Plat

Healthy Low-Calorie Tuna Flatbread Pizza

20 minPour 1Nutri-Score B€
par @jalalsamfit86 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • low-calorie flatbread (wholemeal tortilla for a low-carb version)Boulangerie1 morceau
  • pasta sauceÉpicerie60 g
  • spinach (fresh leaves)Fruits et légumes30 g
  • canned tuna (drained)Poissons1 morceau
  • tomato (chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • sweetcorn (canned, drained)Fruits et légumes50 g
  • red onion (sliced)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • mozzarella (grated or torn)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

448kcal

Glucides
32 g
Protéines
44 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Preheat the oven

    • Preheat the oven to 180 °C.
    Étape 1

  2. Top the flatbread

    • Lay the flatbread on a baking tray.
    • Spread the pasta sauce over the base.
    • Add the spinach, flaked tuna, chopped tomato, sweetcorn and sliced red onion.
    • Finish with the mozzarella.
    Étape 2

  3. Bake the pizza

    • Bake until the cheese is melted and the edges are crisp.
    Étape 3

  4. Serve

    • Slice and enjoy while hot.
    Étape 4
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