Plat
Marry Me Chicken à l'orzo
40 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@_toscanelucas
ce qu’il vous faut
poulet (en morceaux de la taille d'une bouchée après cuisson)Viandes225 g
orzoCéréales300 g
tomates séchées (coupées en julienne, avec leur huile)Épicerie60 g
huile des tomates séchéesÉpicerie15 ml
beurreProduits laitiers30 g
échalote (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
assaisonnement italienÉpices5 g
poudre d'oignonÉpices2 g
poivreÉpices2 g
paprika fuméÉpices2 g
cayenne (une pincée)Épices1 g
ail (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
huile d'oliveÉpicerie15 ml
concentré de tomateÉpicerie5 g
bouillon de pouletÉpicerie900 ml
crème semi-épaisseProduits laitiers120 ml
parmesan frais (râpé)Produits laitiers50 g
épinards (une poignée)Fruits et légumes60 g
basilic frais (déchiré)Fruits et légumes10 gpar portion
485kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le poulet
Faire revenir l'échalote et les épices
Ajouter l'ail et le concentré de tomate
Cuire l'orzo
Crémer la sauce
Incorporer les épinards et le poulet
Servir