Plat
Marry Me Gnocchis Soupe
55 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@sarahyasminaa_
ce qu’il vous faut
blancs de poulet (marinés aux épices puis cuits au four ou à l'air fryer)Viandes500 g
gnocchisCéréales500 g
crème liquideProduits laitiers200 ml
concentré de tomate (3 càs)Épicerie45 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
carotte (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
branche de céleri (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
bouillon de poulet (plus eau si besoin)Épicerie1 litre
cube de safranÉpices1 morceau
tomates séchées (une poignée)Épicerie40 g
épinards (une poignée)Fruits et légumes60 g
cheddar râpé (râpé)Produits laitiers100 g
parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
épices italiennes (généreusement)Épices10 g
épices cajunÉpices5 g
ail semouleÉpices5 g
paprikaÉpices3 g
piment (facultatif)Épices2 g
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
huile neutreÉpicerie20 mlpar portion
591kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Cuire le poulet au four
Faire revenir les légumes
Ajouter le concentré de tomate
Mouiller et cuire
Mixer la soupe
Ajouter tomates séchées et crème
Cuire les gnocchis avec le poulet
Fondre le fromage et ajouter les épinards
Servir
les plus cuisinées d’abord
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