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Mayonnaise maison diététique
Sauce

Mayonnaise maison diététique

15 minPour 4Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • œufs durs (cuits durs)Produits laitiers2 morceaux
  • fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers45 ml
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • jus de citron (facultatif)Fruits et légumes10 ml
  • ail (facultatif, gousse)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

44kcal

Glucides
1 g
Protéines
4 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Réunir les ingrédients

    • Placer les œufs durs dans le blender.
    • Ajouter le fromage blanc, la moutarde, le sel et le poivre.
    • Ajouter éventuellement le jus de citron et l'ail.
    Étape 1
  2. Mixer la sauce

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    • Sans blender, écraser le tout à la fourchette (plus long).
    Étape 2
  3. Réserver

    • Verser la mayonnaise dans un bocal et réserver au frais.
    Étape 3