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Snickers Overnight (porridge de nuit)
Petit-déjeuner

Snickers Overnight (porridge de nuit)

8 h 10Pour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoineCéréales40 g
  • eauBoissons150 ml
  • skyr 0 %Produits laitiers160 g
  • purée de cacahuète (1 càc)Épicerie5 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines10 g
  • chocolat noir 70 % (fondu)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

371kcal

Glucides
31 g
Protéines
28 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • cuillère

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs et le skyr

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec les graines de chia.
    • Ajouter la purée de cacahuète, le skyr et l'eau.
    • Bien remuer pour obtenir une texture homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter le chocolat fondu

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Verser le chocolat fondu sur le dessus du mélange.
    • Ajouter un petit peu de purée de cacahuète pour le visuel.
    Étape 2
  3. Réserver une nuit au frais

    • Couvrir le bol et placer au réfrigérateur toute une nuit.
    Étape 3
  4. Déguster

    • Sortir le porridge du frigo et déguster tel quel.
    Étape 4