Plat
Meal prep spécial sèche : poulet, patate douce et courgette
50 minPour 3Nutri-Score A€
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes600 g
patate douce (épluchée et coupée en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
courgette (coupée en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'olive (en filet)Épicerie30 ml
paprikaÉpices8 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
herbes de ProvenceÉpices6 g
poivre (moulu)Épices2 g
selÉpices5 gpar portion
404kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Préparer la patate douce
Rôtir la patate douce au four
Cuire la courgette
Répartir dans les boîtes
les plus cuisinées d’abord
@yohanit00
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