Petit-déjeuner
Mini pancakes prise de masse
20 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
flocons d'avoine (mixés en farine)Céréales80 g
banane (écrasée)Fruits et légumes1 morceau
œufsProduits laitiers2 morceaux
fromage blancProduits laitiers100 g
whey (en poudre)Épicerie30 g
levure chimiqueÉpicerie5 g
cannelleÉpices2 g
huile de coco (pour la cuisson)Épicerie10 mlpar portion
322kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Cuire les mini pancakes
Dresser
les plus cuisinées d’abord
@lfitboys
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