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Missole Burger
Plat

Missole Burger

35 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • steak hachéViandes500 g
  • ail (tête entière, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurreProduits laitiers30 g
  • Maggi étoile (émietté)Épicerie1 morceau
  • poivre blanc (moulu)Épices2 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • herbes de ProvenceÉpices3 g
  • mélange 7 épicesÉpices3 g
  • curryÉpices3 g

par portion

Nutrition

341kcal

Glucides
6 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Mettre le steak haché dans un saladier.
    • Ajouter l'ail haché, l'oignon émincé, le poivre blanc, le poivre noir, les herbes de Provence, le mélange 7 épices, le curry et le Maggi étoile émietté.
    • Mélanger à la main jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 1
  2. Façonner les steaks

    • Former des boules de viande puis les aplatir en steaks réguliers.
    • Réserver au frais le temps de chauffer la poêle.
    Étape 2
  3. Cuire les steaks

    • Faire fondre le beurre dans une poêle chaude.
    • Saisir les steaks sur feu vif en les retournant à mi-cuisson.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Servir les steaks bien chauds, dans un pain burger ou accompagnés de plantain frit.
    Étape 4