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Moules au beurre, ail, gingembre et piment
Plat

Moules au beurre, ail, gingembre et piment

35 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • moules (nettoyées, ébarbées et rincées)Poissons1 kg
  • beurre (en morceaux)Produits laitiers30 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
  • piment (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (en jus)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • eauAutres100 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

493kcal

Glucides
15 g
Protéines
61 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Plaque de cuisson
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Nettoyer les moules

    • Rincer les moules sous l'eau froide.
    • Gratter les coquilles et retirer les filaments (barbes).
    • Jeter les moules ouvertes ou cassées.
    Étape 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Faire fondre le beurre dans un faitout.
    • Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre, puis le piment.
    • Laisser suer quelques minutes sans colorer.
    Étape 2
  3. Ajouter les moules et l'assaisonnement

    • Verser les moules dans le faitout et mélanger.
    • Ajouter le jus de citron, le persil, l'eau et le sel.
    • Mélanger de nouveau.
    Étape 3
  4. Cuire à couvert

    • Couvrir le faitout.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que toutes les moules soient ouvertes.
    • Servir immédiatement, en écartant les moules restées fermées.
    Étape 4