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Riz au poulet en sauce, cuit à la vapeur
Plat

Riz au poulet en sauce, cuit à la vapeur

50 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (en morceaux)Viandes600 g
  • riz (rincé)Céréales300 g
  • tomates (mixées)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (pilé)Fruits et légumes2 morceaux
  • concentré de tomateÉpicerie30 g
  • huile végétaleÉpicerie40 ml
  • eauBoissons600 ml
  • selÉpices6 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • bouillon de poulet (cube)Épicerie1 morceau

par portion

Nutrition

515kcal

Glucides
63 g
Protéines
33 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile.
    • Ajouter les tomates mixées, le concentré de tomate, le bouillon, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter la sauce.
    Étape 1
  2. Ajouter le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet dans la sauce.
    • Mélanger et laisser cuire le poulet dans la sauce.
    Étape 2
  3. Ajouter l'eau et le riz

    • Verser l'eau dans la sauce et porter à ébullition.
    • Ajouter le riz et mélanger.
    • Continuer de remuer pour que le riz n'attache pas au fond de la marmite.
    Étape 3
  4. Cuire à la vapeur

    • Couvrir la marmite avec du papier aluminium.
    • Baisser le feu et laisser cuire à la vapeur jusqu'à ce que le riz soit tendre.
    Étape 4
  5. Goûter et servir

    • Vérifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Étape 5