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Moules frites à la marinière
Plat

Moules frites à la marinière

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • moules (nettoyées)Poissons2 kg
  • poireau (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • fenouil (émincé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • céleri (branches, émincées)Fruits et légumes2 morceaux
  • échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon blanc (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • piment en poudreÉpices5 g
  • ail (gousses, émincées)Fruits et légumes4 morceaux
  • romarin (branches, effeuillées)Fruits et légumes2 morceaux
  • ciboulette (bouquet, ciselée)Fruits et légumes1 morceau
  • crème fraîche d'Isigny (petit pot)Produits laitiers200 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • vin blancBoissons300 ml
  • frites (cuites)Produits frais800 g

par portion

Nutrition

638kcal

Glucides
65 g
Protéines
33 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Friteuse
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Émincer les légumes et les aromates

    • Émincer finement le poireau, le fenouil, le céleri, l'échalote, l'oignon et l'ail.
    • Effeuiller le romarin.
    Étape 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.
    • Ajouter tous les légumes émincés, le romarin et le piment en poudre.
    • Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres, puis saler et poivrer.
    Étape 2
  3. Cuire les moules au vin blanc

    • Ajouter les moules nettoyées dans la casserole.
    • Mouiller avec le vin blanc, couvrir et cuire en remuant de temps en temps.
    Étape 3
  4. Réserver les moules et réduire la sauce

    • Retirer les moules dès qu'elles sont ouvertes et les réserver.
    • Ajouter la crème fraîche dans la casserole et laisser réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit nappante.
    Étape 4
  5. Dresser à la toscane

    • Remplir une assiette creuse de moules décoquillées.
    • Recouvrir de sauce marinière, ajouter la ciboulette et un tour de moulin à poivre.
    • Ajouter une montagne de frites.
    Étape 5
  6. Dresser à la classique

    • Remettre les moules dans la cocotte.
    • Servir les frites à part et napper les moules de sauce et de ciboulette.
    Étape 6