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Muffins banane, orange et coco (DME, dès 8 mois)
Boulangerie

Muffins banane, orange et coco (DME, dès 8 mois)

35 minPour 8Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • banane bien mûre (épluchée)Fruits et légumes1 morceau
  • farineCéréales50 g
  • poudre de cocoÉpicerie15 g
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • jus d'orange pressée (fraîchement pressé)Boissons100 ml
  • yaourt grecProduits laitiers30 g

par portion

Nutrition

35kcal

Glucides
7 g
Protéines
1 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Moule à muffins
  • Four
  • Presse-agrumes

pas à pas

Préparation

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer la banane, la farine, la poudre de coco, la levure et le yaourt grec dans le mixeur.
    • Presser les oranges pour obtenir le jus et l'ajouter au mixeur.
    • Mixer longuement jusqu'à obtenir une pâte parfaitement lisse, sans grumeaux.
    Étape 1
  2. Remplir le moule

    • Verser la pâte dans le moule à muffins en silicone.
    • Remplir les empreintes à moitié ou aux trois quarts, sans aller jusqu'en haut car la pâte va gonfler.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C en chaleur tournante.
    • Vérifier la cuisson en fin de cuisson, elle varie selon les fours.
    Étape 3
  4. Conservation

    • Laisser tiédir puis conserver 2 jours au réfrigérateur.
    • Possibilité de congeler les muffins.
    Étape 4