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Muffins salés aux petits pois
En-cas

Muffins salés aux petits pois

45 minPour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farine de bléCéréales150 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • laitProduits laitiers125 ml
  • petits pois surgelés (surgelés)Fruits et légumes100 g
  • fromage râpé (râpé)Produits laitiers45 g
  • fromage fraisProduits laitiers15 g
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

108kcal

Glucides
15 g
Protéines
4 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Fouet
  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Fouetter les ingrédients liquides

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le lait et le fromage frais jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 1
  2. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine, le sel et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse et sans grumeaux.
    Étape 2
  3. Ajouter les petits pois et le fromage

    • Ajouter les petits pois surgelés et le fromage râpé.
    • Mélanger afin que la pâte soit bien homogène.
    Étape 3
  4. Remplir les moules

    • Répartir la pâte dans les moules à muffins, en silicone de préférence, en les remplissant aux trois quarts.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce que les muffins soient dorés et bien gonflés.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir avant de démouler.
    • Servir à l'apéro, en pique-nique ou au déjeuner avec une salade.
    Étape 6