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Œufs marinés japonais (ajitsuke tamago)
En-cas

Œufs marinés japonais (ajitsuke tamago)

2 h 20Pour 12Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • œufs (à température ambiante)Autres12 morceaux
  • ail (gousses écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • cébettes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
  • sésame grillé (grillé)Fruits à coque et graines10 g
  • flocons de pimentÉpices2 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • gingembre frais (râpé)Fruits et légumes15 g
  • carotte (taillée en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce sojaÉpicerie150 ml
  • eauAutres150 ml
  • vinaigre de rizÉpicerie30 ml
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

76kcal

Glucides
1 g
Protéines
7 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs

    • Faire chauffer un grand volume d'eau dans une casserole.
    • Déposer délicatement les œufs au fond de l'eau bouillante.
    • Compter 7 à 8 minutes de cuisson pour un jaune encore moelleux.
    Étape 1
  2. Écaler les œufs

    • Refroidir les œufs puis les écaler délicatement.
    • Réserver.
    Étape 2
  3. Préparer la marinade

    • Dans une boîte hermétique, mélanger l'eau et la sauce soja à parts égales.
    • Ajouter le vinaigre de riz, l'ail écrasé, les cébettes, le sésame grillé, les flocons de piment, la coriandre, la carotte et le gingembre frais.
    • Saler légèrement et bien mélanger.
    Étape 3
  4. Mariner au frais

    • Déposer les œufs dans la marinade.
    • Fermer la boîte et laisser mariner au réfrigérateur au minimum 2 heures.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Sortir les œufs de la marinade et les déguster, éventuellement avec un peu de garniture.
    Étape 5