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One Pot de Tagliatelles au Saumon
Plat

One Pot de Tagliatelles au Saumon

25 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • TagliatellesCéréales200 g
  • Saumon (coupé en morceaux)Poissons250 g
  • Tomates cerisesFruits et légumes250 g
  • Oignon jaune (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • Ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • Jus de citron jaune (pressé)Fruits et légumes25 ml
  • Crème liquideProduits laitiers150 ml
  • EauAutres300 ml
  • Jeunes pousses d'épinardsFruits et légumes40 g
  • Parmesan râpé (fraîchement râpé)Produits laitiers30 g
  • SelÉpices3 g
  • PoivreÉpices1 g
  • Origan séchéÉpices2 g
  • Huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

483kcal

Glucides
52 g
Protéines
23 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Sauteuse
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle.
    • Ajoutez l'oignon émincé, l'ail haché, les tomates cerises et les jeunes pousses d'épinards.
    • Faites revenir le tout pendant quelques minutes.
    Étape 1
  2. Ajouter la crème et l'assaisonnement

    • Versez la crème liquide.
    • Assaisonnez avec le sel, le poivre et l'origan séché.
    • Mélangez bien.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes avec le saumon

    • Ajoutez les tagliatelles, le saumon coupé en morceaux et l'eau.
    • Mélangez légèrement afin que les pâtes soient bien immergées.
    • Laissez cuire à feu moyen en remuant régulièrement pour éviter que les pâtes n'attachent au fond de la poêle.
    Étape 3
  4. Finaliser avec le citron et le parmesan

    • Lorsque les pâtes sont cuites et que la sauce a légèrement épaissi, ajoutez le jus de citron.
    • Terminez avec le parmesan fraîchement râpé.
    • Servez immédiatement.
    Étape 4