Plat
One pot noodles légumes et poulet au lait de coco
30 minPour 4Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minOne pot noodles légumes et poulet au lait de coco
ce qu’il vous faut
Ingrédients
nouilles instantanéesCéréales400 g
bouillon de pouletÉpicerie500 ml
poivrons (épépinés et émincés)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau- edamame (écossés)Fruits et légumes150 g
brocolis (en petits bouquets)Fruits et légumes300 g- poireaux (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poulet (en morceaux)Viandes400 g- lait de cocoÉpicerie500 ml
eauAutres200 ml
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
piment en floconsÉpices3 g- pâte de curry rouge (optionnel)Épicerie20 g
par portion
Nutrition
579kcal
- Glucides
- 65 g
- Protéines
- 26 g
- Lipides
- 24 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Marmite
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes et le poulet
- Émincer l'oignon, les poivrons et les poireaux.
- Détailler les brocolis en petits bouquets et couper le poulet en morceaux.
- Étape 2
Faire revenir le poulet et les légumes
- Faire dorer le poulet dans la casserole.
- Ajouter l'oignon, les poivrons, les poireaux, les brocolis et les edamame.
- Ajouter la pâte de curry rouge si souhaité.
- Étape 3
Ajouter les liquides et les nouilles
- Verser le bouillon de poulet, le lait de coco et l'eau.
- Ajouter la sauce soja et le piment en flocons.
- Déposer les nouilles instantanées dans la casserole.
- Étape 4
Couvrir et laisser cuire
- Couvrir la casserole et laisser mijoter jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.
- Étape 5
Servir
- Mélanger et servir bien chaud.
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