Petit-déjeuner
Overnight Oats Cinnamon Roll Protéinés
8 h 10Pour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
Flocons d'avoineCéréales200 g
Lait d'amandesBoissons200 ml
Graines de chiaFruits à coque et graines5 g
Sirop d'érableÉpicerie15 ml
Extrait de vanilleÉpicerie5 ml
Cannelle (répartie entre la base et la garniture)Épices20 g
Fromage blancProduits laitiers400 g
Whey protéineAutres120 gpar portion
649kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la base des overnight oats
Laisser reposer au frais
Préparer la crème protéinée
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
@alex_pyx2
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