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Overnight oats façon Kinder Bueno White healthy
Petit-déjeuner

Overnight oats façon Kinder Bueno White healthy

15 minPour 1Nutri-Score C€€
par @aiivannaa57 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • skyrProduits laitiers200 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines5 g
  • flocons d'avoineCéréales40 g
  • lait d'amande sans sucre ajoutéBoissons50 ml
  • stéviaÉpicerie1 morceau
  • pâte à tartiner façon Bueno WhiteÉpicerie10 g
  • chocolat blanc (optionnel)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

408kcal

Glucides
45 g
Protéines
30 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base des overnight oats

    • Dans un bol, mélanger le skyr, les graines de chia et les flocons d'avoine.
    • Ajouter la stévia puis le lait d'amande.
    Étape 1

  2. Préparer la crème Bueno

    • Dans un autre bol, mélanger la pâte à tartiner avec un peu de lait d'amande pour obtenir une texture plus fluide.
    Étape 2

  3. Assembler

    • Verser la préparation aux flocons d'avoine dans un récipient.
    • Verser la crème Bueno par-dessus.
    • Ajouter le chocolat blanc pour une coque encore plus gourmande.
    Étape 3

  4. Repos au frais

    • Laisser reposer au réfrigérateur toute une nuit.
    Étape 4
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