Petit-déjeuner
Overnight oats tout choco protéinés
15 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
flocons d'avoineCéréales200 g
lait d'amandesBoissons400 ml
cacao en poudreÉpicerie20 g
mielÉpicerie10 g
cannelleÉpices2 g
graines de chiaFruits à coque et graines10 g
fromage blancProduits laitiers600 g
whey vanilleAutres120 g
chocolat noir (fondu)Épicerie40 g
noisettes (concassées)Fruits à coque et graines15 gpar portion
444kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la base avoine-cacao
Préparer la crème protéinée
Monter les pots
Garnir et réserver au frais
les plus cuisinées d’abord
@alex_pyx2
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