Petit-déjeuner
Pancakes fitness végan
10 minPour 2Nutri-Score B€
recette de
@thecheftomy
ce qu’il vous faut
flocons d'avoine (mixés en farine)Céréales60 g
banane mûre (pelée)Fruits et légumes1 morceau
sirop d'érable (optionnel)Épicerie15 ml
eauBoissons120 ml
huile (pour graisser la poêle)Épicerie5 mlpar portion
167kcal
pas à pas
Mixer les flocons d'avoine
Préparer la pâte
Cuire les pancakes
Servir