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Pâtes à la crème de saumon et courgettes
Plat

Pâtes à la crème de saumon et courgettes

25 minPour 2Nutri-Score C€€
par @totocuistot423 imports1 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (taillée en tagliatelles (spiraliseur ou économe))Fruits et légumes1 morceau
  • pâtes serpentisCéréales200 g
  • sauce creamy (pot de sauce creamy)Épicerie2 morceaux
  • fromage fraisProduits laitiers60 g
  • saumon fumé (coupé en dés)Poissons100 g
  • jus de citronFruits et légumes15 ml
  • huileÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

596kcal

Glucides
74 g
Protéines
21 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • spiraliseur
  • Poêle
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Tailler la courgette en tagliatelles

    • Passer la courgette dans le spiraliseur pour former de jolies tagliatelles.
    • À défaut, utiliser un économe pour faire de fines lamelles.
    Étape 1

  2. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer la poêle avec un peu d'huile.
    • Faire revenir les tagliatelles de courgette jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes.
    Étape 2

  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes serpentis dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3

  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger la sauce creamy avec le fromage frais.
    Étape 4

  5. Lier la sauce aux courgettes

    • Ajouter la sauce directement dans les courgettes et bien mélanger.
    • Verser un peu d'eau de cuisson des pâtes et mélanger pour lier le tout.
    • Ajouter un peu de jus de citron.
    Étape 5

  6. Ajouter le saumon et les pâtes

    • Ajouter les dés de saumon fumé.
    • Ajouter les pâtes cuites, mélanger et servir.
    Étape 6
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