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Pâtes à la crème, saumon fumé et parmesan
Plat

Pâtes à la crème, saumon fumé et parmesan

20 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pâtes (poids cru)Céréales400 g
  • saumon fumé (en lanières)Poissons200 g
  • crème fraîche légère 12%Produits laitiers150 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers15 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • légume au choix (cuit ou cru, en accompagnement)Fruits et légumes200 g

par portion

Nutrition

963kcal

Glucides
150 g
Protéines
40 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter la crème fraîche légère et le parmesan râpé, puis mélanger à feu doux.
    Étape 2
  3. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et enrober de sauce.
    • Hors du feu, incorporer le saumon fumé en lanières et la ciboulette ciselée.
    • Servir avec le légume de votre choix à côté.
    Étape 3