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Potion du Roi (jus détox grenade, pastèque et framboise)
Boisson

Potion du Roi (jus détox grenade, pastèque et framboise)

10 minPour 2Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • grenade (égrenée)Fruits et légumes1 morceau
  • pastèque (coupée en morceaux, sans pépins)Fruits et légumes300 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • framboises (fraîches ou surgelées)Fruits et légumes100 g
  • gingembre (pelé et râpé)Fruits et légumes10 g
  • cannelle (en poudre)Épices2 g

par portion

Nutrition

139kcal

Glucides
31 g
Protéines
2 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Presse-agrumes
  • Tamis

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les fruits

    • Égrener la grenade et récupérer les grains.
    • Couper la pastèque en morceaux et retirer les pépins.
    • Presser le citron et peler puis râper le gingembre.
    Étape 1
  2. Tout mixer

    • Réunir les grains de grenade, la pastèque, le jus de citron, les framboises, le gingembre et la cannelle dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Étape 2
  3. Filtrer et servir

    • Passer le jus au travers d'une passoire fine si tu préfères une texture plus fluide.
    • Boire à jeun le matin, 3 à 4 fois par semaine.
    Étape 3