En-cas
Pots de collation banane chocolat et flocons d'avoine
25 minPour 4Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
bananes bien mûres (pelées et coupées en morceaux)Fruits et légumes4 morceaux
chocolat noir (en carrés, fondu)Épicerie50 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
fromage blanc 0 %Produits laitiers60 g
mielÉpicerie15 ml
flocons d'avoineCéréales60 g
lait demi-écréméProduits laitiers150 ml
noix de coco râpéeFruits à coque et graines15 gpar portion
225kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les bananes
Fondre le chocolat
Mélanger bananes, chocolat et œufs
Mixer avec le fromage blanc et le miel
Préparer la base de flocons d'avoine
Dresser les pots
les plus cuisinées d’abord
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00