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Quiche sans pâte saumon fumé & chèvre
Plat

Quiche sans pâte saumon fumé & chèvre

1 h 15Pour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • œufs (entiers)Produits laitiers3 morceaux
  • crème fraîche épaisse (15 % de matière grasse)Produits laitiers200 g
  • lait (demi-écrémé)Produits laitiers150 ml
  • farineÉpicerie50 g
  • mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers100 g
  • saumon fumé (ou truite fumée, en morceaux)Poissons200 g
  • chèvre (en tranches)Produits laitiers70 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

200kcal

Glucides
8 g
Protéines
14 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'appareil

    • Préchauffer le four à 200 °C, sans chaleur tournante.
    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans un saladier.
    • Ajouter la farine, le sel, le poivre et la ciboulette, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 1
  2. Assembler la quiche

    • Incorporer la mozzarella râpée à l'appareil.
    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Répartir le saumon fumé en morceaux et les tranches de chèvre sur le dessus.
    Étape 2
  3. Cuire la quiche

    • Enfourner à 200 °C pendant 30 à 25 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit prise et dorée.
    Étape 3
  4. Laisser tiédir

    • Sortir la quiche du four et laisser tiédir avant de couper et déguster, pour qu'elle se tienne mieux.
    Étape 4