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Quiche saumon-poireaux
Plat

Quiche saumon-poireaux

1 hPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte brisée (prête à dérouler)Boulangerie1 morceau
  • poireaux (émincés et lavés)Fruits et légumes2 morceaux
  • pavé de saumon (coupé en dés)Poissons250 g
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • crème fraîcheProduits laitiers200 ml
  • laitProduits laitiers100 ml
  • fromage râpéProduits laitiers80 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

351kcal

Glucides
24 g
Protéines
13 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à tarte
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte brisée dans le moule à tarte et piquer le fond à la fourchette.
    Étape 1
  2. Faire revenir les poireaux

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire fondre les poireaux émincés à feu doux en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Saler et poivrer.
    Étape 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans le saladier.
    • Ajouter le sel et le poivre.
    Étape 3
  4. Monter la quiche

    • Répartir les poireaux fondus sur le fond de tarte.
    • Ajouter les dés de saumon.
    • Verser l'appareil aux œufs puis parsemer de fromage râpé.
    Étape 4
  5. Cuire la quiche

    • Enfourner jusqu'à ce que la quiche soit dorée et que l'appareil soit pris.
    Étape 5