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Ramen au poulet frit, sauce miel-moutarde
Plat

Ramen au poulet frit, sauce miel-moutarde

35 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • nouilles ramen (avec leur sachet de bouillon)Céréales2 morceaux
  • poulet (en morceaux)Viandes300 g
  • farineÉpicerie60 g
  • fécule de maïsÉpicerie30 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • paprikaÉpices4 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • mielÉpicerie20 g
  • moutardeÉpicerie20 g
  • fleur de selÉpices2 g
  • eauBoissons700 ml

par portion

Nutrition

812kcal

Glucides
65 g
Protéines
31 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce miel-moutarde

    • Mélanger la mayonnaise, le miel et la moutarde dans un bol.
    • Ajouter la fleur de sel et le paprika, puis fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    • Réserver au frais.
    Étape 1
  2. Paner le poulet

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs et une pincée de paprika.
    • Tremper les morceaux de poulet dans l'œuf battu, puis les enrober du mélange sec.
    Étape 2
  3. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Étape 3
  4. Cuire les nouilles et le bouillon

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les nouilles ramen avec leur assaisonnement selon les indications du paquet.
    • Répartir dans deux bols avec le bouillon chaud.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Déposer le poulet frit sur les nouilles.
    • Napper de sauce miel-moutarde et servir aussitôt.
    Étape 5