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Riz aux sardines de la flemme
Plat

Riz aux sardines de la flemme

10 minPour 2Nutri-Score C€
par @gisele_cooking.516 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz cuit de la veille (réchauffé)Céréales400 g
  • sardines à l'huile (égouttées, une boîte)Poissons1 morceau
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon jaune (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • épices Secret d'été (déjà salé, ou épices tout usage)Épices10 g
  • flocons de piment séché (selon le goût)Épices2 g

par portion

Nutrition

413kcal

Glucides
59 g
Protéines
15 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Réchauffer le riz

    • Réchauffer le riz cuit de la veille à la poêle ou au micro-ondes.
    Étape 1

  2. Émincer les oignons

    • Émincer finement l'oignon rouge et l'oignon jaune.
    Étape 2

  3. Mélanger avec les sardines

    • Émietter les sardines à l'huile dans le riz chaud.
    • Ajouter les oignons émincés, les épices et les flocons de piment.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 3

  4. Servir

    • Servir aussitôt, bien chaud.
    Étape 4
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