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Salade burrata, mangue et avocat
Entrée

Salade burrata, mangue et avocat

15 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • burrata (entière, égouttée)Produits laitiers1 morceau
  • avocat (pelé et coupé en petits dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • mâche (lavée)Fruits et légumes30 g
  • mangue (coupée en morceaux)Fruits et légumes80 g
  • tomates cerise (coupées en deux)Fruits et légumes100 g
  • sauce balsamiqueÉpicerie15 ml
  • huile d'olive (un filet)Épicerie10 ml
  • mielÉpicerie20 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

496kcal

Glucides
32 g
Protéines
20 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les tomates cerises

    • Déposer les tomates cerises sur une planche à découper.
    • Les couper en deux avec un couteau bien aiguisé.
    • Les réserver dans un petit récipient.
    Étape 1
  2. Couper la mangue

    • Découper la mangue en morceaux.
    • Réserver les morceaux.
    Étape 2
  3. Préparer l'avocat

    • Séparer l'avocat en deux et retirer le noyau.
    • Retirer la peau à l'aide d'une petite cuillère.
    • Le couper en petits dés.
    Étape 3
  4. Dresser la salade

    • Déposer la burrata égouttée au centre d'une belle assiette.
    • Ajouter les tomates cerises, la mangue, l'avocat puis la mâche.
    Étape 4
  5. Préparer l'assaisonnement

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de sauce balsamique.
    • Saler et poivrer.
    • Terminer par une cuillère à soupe de miel.
    Étape 5