Plat
Salade croustillante quinoa, petits pois et avocat, sauce fromage blanc au beurre de cacahuète
35 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
@aureliaspanoo
ce qu’il vous faut
quinoa (rincé)Céréales120 g
petits pois surgelés (cuits à l'eau)Fruits et légumes150 g
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes0,3 morceaux
avocat (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
huile d'olive (pour le quinoa et la sauce)Épicerie30 ml
paprikaÉpices3 g
curcumaÉpices2 g
piment en poudreÉpices1 g
fromage blanc 3 %Produits laitiers60 g
beurre de cacahuète (crunchy de préférence)Épicerie20 g
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousse épluchée)Fruits et légumes1 morceau
fleur de selÉpices2 g
lait végétal (si la sauce est trop épaisse)Boissons30 mlpar portion
439kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le quinoa
Cuire les petits pois
Rôtir le quinoa croustillant
Préparer la sauce
Dresser la salade
les plus cuisinées d’abord
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo