Skip to content
Salade de lentilles au saumon, fromage frais et citron vert
Plat

Salade de lentilles au saumon, fromage frais et citron vert

15 minPour 2Nutri-Score A€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • lentilles (cuites et égouttées)Épicerie250 g
  • saumon (cuit ou fumé, émietté)Poissons150 g
  • fromage fraisProduits laitiers100 g
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

301kcal

Glucides
31 g
Protéines
24 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Presse-agrumes

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les lentilles.
    • Émietter le saumon.
    • Ciseler le persil et presser le citron vert.
    Étape 1
  2. Assembler la salade

    • Dans un saladier, mélanger les lentilles, le saumon et le fromage frais.
    • Ajouter le jus de citron vert et le persil, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Étape 2
  3. Réserver au frais

    • Réserver au réfrigérateur avant de servir bien frais.
    Étape 3