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Salade de pâtes au saumon, mozzarella et avocat
Plat

Salade de pâtes au saumon, mozzarella et avocat

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pâtes (cuites)Céréales200 g
  • pavés de saumon (coupés en dés)Poissons2 morceaux
  • billes de mozzarella (égouttées)Produits laitiers200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes250 g
  • avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • vinaigre balsamiqueÉpicerie20 ml
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • mielÉpicerie20 g
  • fleur de selÉpices2 g
  • herbes de ProvenceÉpices3 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • paprikaÉpices3 g

par portion

Nutrition

450kcal

Glucides
41 g
Protéines
20 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Casserole
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Étape 1
  2. Mariner le saumon

    • Couper les pavés de saumon en dés.
    • Mélanger avec un peu d'huile d'olive, de l'ail en poudre et du paprika.
    Étape 2
  3. Cuire le saumon

    • Faire cuire les dés de saumon à la poêle quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 3
  4. Assembler la salade

    • Verser les pâtes cuites dans un grand saladier.
    • Ajouter le saumon, les billes de mozzarella, les tomates cerises, l'avocat et l'oignon rouge.
    Étape 4
  5. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
    • Ajouter la moutarde, le miel, la fleur de sel et les herbes de Provence.
    • Mélanger délicatement et servir.
    Étape 5