Plat
Salade de riz au thon, tomates cerises et œufs durs
25 minPour 3Nutri-Score B€
recette de
@byagathe_foodie
ce qu’il vous faut
riz (rincé)Céréales150 g
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes20 morceaux
olives vertes (égouttées)Fruits et légumes60 g
maïs en conserve (égoutté)Épicerie140 g
oignon cébette (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
filets de thon à l'huile d'olive (égouttés et émiettés)Poissons280 g
œufs (durs)Produits laitiers3 morceaux
moutarde de DijonÉpicerie5 ml
vinaigre de XérèsÉpicerie30 ml
huile d'oliveÉpicerie60 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
531kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Cuire le riz
Cuire les œufs durs
Émietter le thon
Préparer la vinaigrette
Assembler la salade
les plus cuisinées d’abord
@byagathe_foodie
@byagathe_foodie
@byagathe_foodie
@byagathe_foodie
@byagathe_foodie
@byagathe_foodie