Plat
Sandwich baguette thon crudités
20 minPour 2Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
baguette (coupée en deux dans la longueur)Boulangerie1 morceau
thon (égoutté)Poissons160 g
tomates (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
salade (lavée et essorée)Fruits et légumes50 g
œuf dur (cuit dur et émincé)Produits laitiers1 morceau
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
plein sud aux herbesÉpices3 g
mayonnaiseÉpicerie40 g
jus de citronFruits et légumes10 ml
moutardeÉpicerie10 gpar portion
603kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire l'œuf dur
Préparer la sauce au thon
Préparer les crudités
Monter le sandwich
les plus cuisinées d’abord
@koumba_a
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