Plat
Sauté de poulet mijoté aux saveurs orientales
1 h 15Pour 4Nutri-Score B€€

recette de
@signebaptiste
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (coupé en gros morceaux)Viandes600 g
carottes (coupées en rondelles)Fruits et légumes4 morceaux
pois chiches (égouttés (une boîte))Épicerie400 g
raisins secsFruits et légumes100 g
ras el hanout (1 cuillère à café)Épices5 ml
curcuma (1 cuillère à café)Épices5 ml
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
eauAutres450 ml
huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie20 ml
selÉpices4 g
poivreÉpices2 g
miel (facultatif, 1 cuillère à soupe)Épicerie20 mlpar portion
341kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et dorer le poulet
Ajouter les légumes et les épices
Mijoter à couvert
Servir
les plus cuisinées d’abord
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