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Shots immunitaires pomme, poire et coriandre
Boisson

Shots immunitaires pomme, poire et coriandre

10 minPour 4Nutri-Score A€
par @alex_pyx289 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes (lavées, en quartiers)Fruits et légumes2 morceaux
  • poire (lavée, en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
  • coriandre (fraîche, feuilles et tiges (ou menthe))Fruits et légumes15 g
  • gingembre (frais, pelé)Fruits et légumes10 g
  • eau (froide)Boissons100 ml

par portion

Nutrition

65kcal

Glucides
16 g
Protéines
0 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Tamis
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les fruits

    • Laver les pommes et la poire, les couper en quartiers.
    • Éplucher le gingembre et rincer la coriandre.
    Étape 1

  2. Mixer

    • Placer les pommes, la poire, la coriandre et le gingembre dans le blender.
    • Ajouter l'eau et mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 2

  3. Filtrer

    • Passer le mélange dans un chinois au-dessus d'un bol en pressant avec une cuillère pour extraire le maximum de jus.
    Étape 3

  4. Servir

    • Verser le jus dans de petites fioles ou des verres à shot.
    • Consommer à jeun le matin, 3 à 4 fois par semaine.
    Étape 4
Obtenir Mezze