Skip to content
Menu
Smoothie protéiné myrtille
Boisson

Smoothie protéiné myrtille

5 minPour 1Nutri-Score B€€
par @alex_pyx265 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • Lait d'amandeBoissons200 ml
  • Fromage blanc 0%Produits laitiers100 g
  • MyrtillesFruits et légumes100 g
  • Flocons d'avoineCéréales15 g
  • Whey vanilleAutres30 g
  • Sirop d'agaveÉpicerie10 ml

par portion

Nutrition

326kcal

Glucides
39 g
Protéines
38 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Réunir les ingrédients

    • Verser le lait d'amande dans le blender.
    • Ajouter le fromage blanc, les myrtilles, les flocons d'avoine et la whey vanille.
    • Ajouter le sirop d'agave.
    Étape 1

  2. Mixer le smoothie

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Étape 2

  3. Servir

    • Verser le smoothie dans un verre et déguster aussitôt.
    Étape 3
Obtenir Mezze