Plat
Steak and Corn Salad Bowl with Green Dressing
30 minPour 2Nutri-Score A€€
ce qu’il vous faut
lean beef medallion steaks (about 135 g cooked weight each)Viandes270 g
sweetcorn (drained if canned)Fruits et légumes160 g
black beans (drained and rinsed)Épicerie120 g
onion (diced)Fruits et légumes1 morceau
pepper (diced)Fruits et légumes1 morceau
cucumber (diced)Fruits et légumes0,5 morceaux
avocado (diced)Fruits et légumes80 g
feta (crumbled)Produits laitiers60 g
0% natural yoghurtProduits laitiers70 g
Cajun seasoning (2 tbsp)Épices2 morceaux
salt (to taste)Épices2 g
black pepper (to taste)Épices1 g
lime juice (for the salad)Fruits et légumes15 ml
green chilli (for the dressing)Fruits et légumes1 morceau
coriander (handful, for the dressing)Fruits et légumes15 g
cumin (1 tbsp, for the dressing)Épices15 ml
garlic (clove, for the dressing)Fruits et légumes1 morceau
limes (juiced, for the dressing)Fruits et légumes2 morceaux
honey (1 tsp, for the dressing)Épicerie5 mlpar portion
384kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Season and cook the steaks
Make the green dressing
Prepare the salad base
Assemble the bowls
les plus cuisinées d’abord