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Tartes tatins de carottes
Plat

Tartes tatins de carottes

25 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (cuites 6 min au micro-ondes)Fruits et légumes600 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • vinaigre balsamiqueÉpicerie20 ml
  • mielÉpicerie20 g
  • pignons de pinFruits à coque et graines30 g
  • mélange d'épices italiennesÉpices5 g
  • pâte brisée ou feuilletée (prête à l'emploi)Boulangerie2 morceaux

par portion

Nutrition

448kcal

Glucides
48 g
Protéines
6 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Micro-ondes
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les carottes au micro-ondes

    • Placer les carottes dans un plat allant au micro-ondes.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres.
    Étape 1
  2. Préparer le caramel et les carottes

    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel et le mélange d'épices italiennes.
    • Répartir ce mélange dans le fond d'une plaque de cuisson.
    • Couper les carottes cuites en morceaux et les disposer sur la plaque.
    • Parsemer de pignons de pin.
    Étape 2
  3. Recouvrir de pâte

    • Recouvrir les carottes avec les pâtes brisées ou feuilletées.
    • Bien border les bords en rentrant la pâte à l'intérieur.
    Étape 3
  4. Enfourner

    • Enfourner la plaque à 180 °C jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Étape 4
  5. Démouler et servir

    • Retourner la tarte encore chaude sur un plat de service.
    • Découper et déguster aussitôt.
    Étape 5