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Tartinade avocat, feta & basilic
Entrée

Tartinade avocat, feta & basilic

10 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • avocat (pelé et dénoyauté)Fruits et légumes1 morceau
  • feta (émiettée)Produits laitiers60 g
  • fromage blanc (ou skyr ou yaourt)Produits laitiers100 g
  • jus de citron (jus d'un demi-citron)Fruits et légumes15 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes6 morceaux
  • piment d'Espelette (une pincée)Épices1 g
  • huile d'olive (pour le service)Épicerie10 ml
  • graines de grenade (pour le service)Fruits et légumes20 g
  • pain (grillé, pour le service)Boulangerie200 g

par portion

Nutrition

246kcal

Glucides
30 g
Protéines
7 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Peler et dénoyauter l'avocat.
    • Émietter la feta et effeuiller le basilic.
    Étape 1
  2. Mixer la tartinade

    • Mixer l'avocat avec la feta, le fromage blanc, le jus de citron, le piment d'Espelette et les feuilles de basilic.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Étape 2
  3. Servir bien frais

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'au service.
    • Servir avec un filet d'huile d'olive, des graines de grenade, du basilic ciselé et du pain grillé.
    Étape 3