Préparer la pâte du wrap à l'avoine

• Mixer les flocons d'avoine avec l'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
• Laisser reposer la pâte quelques minutes pour qu'elle épaississe.

Cuire les wraps

• Verser la pâte dans une poêle chaude et étaler en fine galette.
• Cuire chaque face jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Préparer le bowl cake

• Écraser la banane dans un bol.
• Ajouter les flocons d'avoine, le lait, le beurre de cacahuète et les carrés de chocolat.
• Mélanger puis parsemer de cacahuètes.

Cuire le bowl cake au micro-ondes

• Enfourner le bol au micro-ondes à puissance maximale.

Préparer la pâte du banana bread individuel

• Écraser la demi-banane dans un bol.
• Ajouter l'œuf, les flocons d'avoine, la compote, le sirop d'érable, l'huile d'olive et la levure.
• Mélanger puis incorporer le carré de chocolat.

Cuire le banana bread

• Verser la pâte dans un ramequin.
• Enfourner à 180 °C.