Saus
5 marinades pour poulet spécial barbecue
30 minVoor 6Nutri-Score C€€
recept van
@don_sido_
wat je nodig hebt
filet de poulet (ou autre viande au choix)Vlees1 kg
oignon (épluché, pour la marinade marocaine)Groente en fruit1 stuk
persil (1/4 de botte, pour la marinade marocaine)Groente en fruit1 stuk
coriandre (1/4 de botte, pour la marinade marocaine)Groente en fruit1 stuk
sel (1 càc, pour la marinade marocaine)Kruiden en specerijen5 g
poivre (pour la marinade marocaine)Kruiden en specerijen2 g
curcuma (pour la marinade marocaine)Kruiden en specerijen3 g
gingembre moulu (pour la marinade marocaine)Kruiden en specerijen3 g
cube de safran (pour la marinade marocaine)Kruiden en specerijen1 stuk
huile d'olive (2 càs, pour la marinade marocaine)Voorraadkast30 ml
sauce barbecue fumée (4 càs, pour la marinade barbecue miel)Voorraadkast60 ml
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade barbecue miel)Groente en fruit15 ml
sel (une pincée, pour la marinade barbecue miel)Kruiden en specerijen1 g
poivre (1/2 càc, pour la marinade barbecue miel)Kruiden en specerijen1 g
paprika (1/2 càc, pour la marinade barbecue miel)Kruiden en specerijen1 g
miel (1 càs, pour la marinade barbecue miel)Voorraadkast15 ml
yaourt grec (pour la marinade shawarma)Zuivel125 g
ail (gousses, pour la marinade shawarma)Groente en fruit3 stukken
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade shawarma)Groente en fruit15 ml
sel (1 càc, pour la marinade shawarma)Kruiden en specerijen5 g
poivre (pour la marinade shawarma)Kruiden en specerijen2 g
curcuma (pour la marinade shawarma)Kruiden en specerijen3 g
paprika (pour la marinade shawarma)Kruiden en specerijen3 g
cumin (pour la marinade shawarma)Kruiden en specerijen3 g
huile d'olive (1 càs, pour la marinade shawarma)Voorraadkast15 ml
yaourt grec (pour la marinade africaine)Zuivel125 g
persil (1/2 botte, pour la marinade africaine)Groente en fruit1 stuk
oignon (1/2 oignon, pour la marinade africaine)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses, pour la marinade africaine)Groente en fruit4 stukken
sel (1 càc, pour la marinade africaine)Kruiden en specerijen5 g
poivre (pour la marinade africaine)Kruiden en specerijen2 g
moutarde (1 càc, pour la marinade africaine)Voorraadkast5 g
poivron rouge (pour la marinade africaine)Groente en fruit1 stuk
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade africaine)Groente en fruit15 ml
sauce soja salée (4 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Voorraadkast60 ml
ail (gousses, pour la marinade asiatique teriyaki)Groente en fruit3 stukken
gingembre (pour la marinade asiatique teriyaki)Groente en fruit20 g
oignon vert (pour la marinade asiatique teriyaki)Groente en fruit1 stuk
sauce teriyaki (2 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Voorraadkast30 ml
huile de sésame (1/2 càc, pour la marinade asiatique teriyaki)Voorraadkast3 ml
miel (1 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Voorraadkast15 mlper portie
362kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la marinade marocaine
Préparer la marinade barbecue miel
Préparer la marinade shawarma
Préparer la marinade africaine
Préparer la marinade asiatique teriyaki
Mariner le poulet
meest gekookt eerst