Voorgerecht
5 Meze-Vorspeisen: Zucchini-Auberginen-Röllchen, Champignons auf Knoblauchsoße, geröstete Karotten, geröstete Tomaten & Rote-Bete-Apfel-Salat
1 u 30 minVoor 10Nutri-Score C€€

recept van
@gruensteinkitchen
wat je nodig hebt
Zucchini (längs in ca. 0,5 cm dünne Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
Aubergine (längs in ca. 0,5 cm dünne Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
Olivenöl (zum Braten und Garnieren)Voorraadkast60 ml
SalzKruiden en specerijen5 g
Pfeffer (frisch gemahlen)Kruiden en specerijen2 g
FetakäseZuivel150 g
FrischkäseZuivel150 g
Zitronensaft (frisch gepresst)Groente en fruit15 ml
Frische Kräuter (Petersilie, Dill, Basilikum, gehackt)Groente en fruit20 g
Knoblauchzehen (gepresst oder fein gehackt)Groente en fruit6 stukken
Champignons (geputzt, halbiert)Groente en fruit450 g
ÖlVoorraadkast30 ml
ButterZuivel15 g
Zwiebel (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
PaprikapulverKruiden en specerijen2 g
GemüsebrühepulverVoorraadkast5 g
Schnittlauch (fein geschnitten)Groente en fruit10 g
Petersilie (gehackt)Groente en fruit20 g
SchmandZuivel400 g
MayonnaiseVoorraadkast130 g
Mini-Karotten (geputzt)Groente en fruit450 g
Thymian (getrocknet oder frisch)Kruiden en specerijen3 g
Honig (optional)Voorraadkast10 g
Griechischer Joghurt (10 % Fett)Zuivel650 g
Dill (gehackt)Groente en fruit20 g
Walnüsse (grob gehackt)Noten en zaden40 g
CherrytomatenGroente en fruit275 g
Rote Bete (frisch, gewürfelt oder in Streifen)Groente en fruit500 g
Apfel (gewürfelt oder in Streifen)Groente en fruit1 stukper portie
347kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Dips und Cremes vorbereiten
Gemüse rösten
Zucchini- und Auberginenscheiben braten
Füllung zubereiten und Röllchen rollen
Champignons auf Knoblauchsoße zubereiten
Anrichten und servieren
meest gekookt eerst
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