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Asperges vertes, crème de fêta et huile de basilic
Voorgerecht

Asperges vertes, crème de fêta et huile de basilic

20 minVoor 1Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • asperges vertes (parées)Groente en fruit7 stukken
  • beurre (pour la cuisson)Zuivel15 g
  • citron jaune (jus et zeste)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • huile de basilic maisonVoorraadkast15 ml
  • fêta (égouttée)Zuivel200 g
  • fromage blancZuivel60 g
  • jus de citron (frais)Groente en fruit30 ml
  • zeste de citron (râpé)Groente en fruit2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • menthe (hachée)Groente en fruit5 g
  • eau (si besoin pour la texture)Overig20 ml

per portie

Voedingswaarden

719kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
34 g
Vetten
55 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Blender
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la crème de fêta

    • Émietter la fêta dans le mixeur avec le fromage blanc, le jus de citron, le zeste de citron, le poivre et la menthe hachée.
    • Mixer jusqu'à obtenir une consistance bien lisse, en ajoutant un peu d'eau ou de fromage blanc si besoin.
    Stap 1
  2. Cuire les asperges

    • Faire revenir les asperges dans le beurre quelques minutes avec l'ail haché.
    • Ajouter un peu de jus et de zeste de citron en fin de cuisson.
    Stap 2
  3. Dresser l'assiette

    • Étaler la crème de fêta dans l'assiette et déposer les asperges dessus.
    • Ajouter un peu de zeste de citron et une cuillère d'huile de basilic.
    Stap 3