Hoofdgerecht
Assiette de Batabata n'a Kangué
1 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@les.saveurs.des.iles
wat je nodig hebt
manioc (épluché et coupé en morceaux)Groente en fruit1 kg
bananes (épluchées)Groente en fruit4 stukken
bœuf (coupé en morceaux)Vlees800 g
oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
ail (pilé)Groente en fruit4 stukken
gingembre (râpé)Groente en fruit20 g
tomates (concassées)Groente en fruit3 stukken
concentré de tomateVoorraadkast30 g
lait de cocoVoorraadkast200 ml
huile (pour la friture)Voorraadkast200 ml
selKruiden en specerijen10 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
piment (écrasé pour le piment maison)Groente en fruit4 stukken
farine (pour les samoussas)Voorraadkast200 g
eauOverig100 ml
viande hachée (pour la farce des samoussas)Vlees200 gper portie
955kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer le batabata de manioc
Cuire le kangué de bœuf
Frire les bananes
Préparer les samoussas
Préparer le piment maison
Dresser l'assiette
meest gekookt eerst
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