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Aubergines à la Parmigiana
Hoofdgerecht

Aubergines à la Parmigiana

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • aubergine (coupée en fines lamelles)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (découpé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • sauce tomate au basilic (en boîte)Voorraadkast400 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • huile de tournesol (pour la friture)Voorraadkast40 ml
  • farineVoorraadkast80 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • fleur de selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • thymKruiden en specerijen2 g
  • basilic (effeuillé)Groente en fruit5 g
  • parmesan reggiano (râpé)Zuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

298kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
11 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Ovenschaal
  • Oven
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les aubergines

    • Laver les aubergines et les couper en fines lamelles.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter la sauce tomate au basilic, la fleur de sel, le poivre et le thym.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Stap 2
  3. Paner les aubergines

    • Mélanger la farine et le paprika dans une assiette.
    • Tremper les lamelles d'aubergine dans la farine des deux côtés.
    Stap 3
  4. Frire les aubergines

    • Chauffer un peu d'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire frire les aubergines rapidement de chaque côté.
    Stap 4
  5. Monter le gratin

    • Dans un plat à gratin, étaler une couche de sauce tomate.
    • Disposer les aubergines, puis une bonne couche de parmesan râpé.
    • Répéter les couches : aubergines, sauce tomate et parmesan.
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant environ 20 minutes.
    Stap 6